瑜伽的神奇作用：

★     保持和促进系统发挥正常功能。

★     加强内分泌系统的功能。

★     按摩和强化各部器官，使其机能平衡。

★     促进血液循环，新陈代谢。

★     瑜伽呼吸法调整心灵，延长生命力。

★     调整脊椎，增加柔韧性。

★     减肥和保养皮肤。

★     提升心理，精神能量，是心灵和平、宁静。

★     排除身体毒素。

★     减缓和消除慢性疾病。